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Graines

Riche en vitamines, minéraux, anti-oxydants,... les graines végétales sont excellentes pour la santé. Que ce soit pour assaisonner un plat, combler un carence, ou utilisée comme coupe-faim, leurs multiples utilisations et propriétés  font d'elles des incontournables à découvrir.

Graines de tournesol

Les graines de tournesol bio sont riches en vitamines et minéraux. Elles se grignotent, et peuvent également accompagner une salade.

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graines de tournesol

Graines de pavot

Les graines de pavot bio sont riches en nutriments et en  oméga 3. Elles peuvent être utilisées dans la confection dessert, salade, tarte, sauce, pain,...

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graines de pavot

Graines de sésame

Les graines de sésame bio se mangent crues ou cuites. Elles se marient avec différentes plats : salade, viandes, fruits... et sont riches en protéine et en fibres.

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graines de sésame

Pignon de pin

Comme la plupart des graines, les pignons de pin bio se cuisinent parfaitement en salade. Crues ou torréfiées, elles sont beaucoup utilisées dans les plats méditerranéens.

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pignon de pin

Graines de chanvre

Les graines de chanvre bio sont issues de la plante du cannabis. Elles sont riches en acides gras, et renforcent le système immunitaire.

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graines de chanvre

Graine de courge

La graine de courge bio se cuisine très bien dans des gâteaux, et le pain. Elle est riche en vitamine et est excellente pour aromatiser les plats.

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graines de courge

Graines de chia

Les graines de chia bio sont recommandées pour lutter contre les maladies cardio-vasculaires. Elles possèdent  de nombreux bienfaits !

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graines de chia

Graines de lin

Par les propriétés, les graines de lin bio favorisent la baisse du mauvais cholestérol et la pression artérielle. Elles se cuisinent en salade, et peuvent être ajouté dans un yaourt, une soupe, dans du muesli...

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graines de lin

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Excellente alternative au sel, ce mélange de graines de sésames et de sel marin permet d'assaisonner tous types de plats. C'est un produit idéal pour réduire sa consommation de sel.

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gomasio

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